Set de 4 élastiques de résistance

89.90 CHF

Set de 4 élastiques de résistance en latex de 4 différentes largeurs.

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Description

Ces élastiques de résistances sont excellents pour vous permettre d'exécuter des mouvements pour lesquelles vous avez besoin d'un petit coup de pouce.

Le mouvement le plus travaillé avec ce type d'élastique est certainement les tractions mais ces élastiques peuvent également vous aider à progresser avec d'autres exercices tels que les dips, les pompes, les tractions à 1 bras, les muscle-up, le front lever, la planche, le human flag, etc.

Dans certains cas, les élastiques peuvent servir à augmenter la difficulté de certains exercices, comme par exemple les pompes (en passant l'élastique dans le dos) ou les squats (en passant l'élastique sous les pieds).

Ce type d'élastique est utilisé notamment en Street Workout (exercices au poids de corps), en CrossFit et dans certaines salles de fitness et de musculation.

Chacun de ces élastiques a une largeur différente, ils offrent donc tous un niveau de résistance différent et, bien entendu, plus l'élastique est tendu et plus la résistance sera augmentée.

Exemples d'exercices en vidéo

Dans la vidéo suivante vous pourrez voir un grand nombre d'exercices exécutés avec des élastiques similaires à ceux-ci :

Progression grâce aux 4 élastiques

Si l'un de vos objectifs est de réaliser des tractions sans assistance, commencez par exemple par faire vos tractions avec l'élastique vert (le plus large).

Puis lorsque vous arriverez à faire une dizaine de répétitions avec cet élastique, passez à l'élastique de taille inférieure et entraînez-vous jusqu'à pourvoir en faire une dizaine avant de réduire encore de taille d'élastique (et ainsi de suite jusqu'à réussir à exécuter de belles tractions sans assistance).

Caractéristiques des bandes élastiques

  • Set de 4 élastiques de largeurs différentes
  • Elastiques très résistants en latex
  • Longueur : 208 cm
  • Largeurs : 1.3 / 1.9 / 2.9 / 4.4 cm

Contenu

  • Un set de 4 bandes élastiques

Remise sur la quantité

QuantitéRemiseVous économisez
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